Com novas turmas e temas inéditos, o Clap (Centro de Longevidade e Atualização de Piracicaba) está com inscrições abertas para o segundo semestre. As aulas começam dia 5 de agosto e os interessados podem obter informações sobre os cursos e efetuar inscrições no endereço Rua José Ferraz de Camargo, 460 – São Dimas – Piracicaba/SP ou pelos telefones (19) 3377.9332 / 3377.9334.
Além das tradicionais turmas de terças e quintas-feiras, o Clap agora tem grupos também às segundas e quartas-feiras, com cursos e oficinas de atualização permanente, nos moldes das faculdades abertas da terceira idade.
Os temas abordados foram complementados com aulas sobre Literatura Camoniana; Coaching para a Terceira Idade; Alimentos funcionais: mitos e verdades; Mitologia Grega: sonhar e despertar; além de palestras exclusivas como Descubra a si mesmo sob a ótica dos cinco elementos; O poder do pensamento focado; e Impacto das mudanças climáticas em nossas vidas.
Paralelamente, todos os dias e em diferentes horários, o Clap ainda oferece atividades que exercitam a saúde física, mental, espiritual, cultural e social, como Alongamento funcional; Danças livre, circular e de salão; Yoga; Lian Gong; Ginástica Preventiva; e Fortalecimento Feminino.
Idealizado pelas professoras Maristela Negri Marrano e Alessandra Cerri, especialistas em educação para a terceira idade, o Clap foi cuidadosamente desenvolvido para trabalhar o envelhecimento com qualidade de vida, tanto nos aspectos físicos quanto emocionais.
Com experiência na coordenação de faculdades abertas da terceira idade, respectivamente em Piracicaba e Capivari, as professoras reforçam que o Clap é aberto a todas as faixas etárias, tanto que as atividades são variadas e abrangentes. “Criamos um espaço de convívio, agradável, cada um no seu ritmo, sem barreiras ou preconceitos onde as pessoas sintam-se bem, pratiquem atividades físicas e intelectuais, fatores significativos para um envelhecimento bem sucedido”, ressaltam.
Quem está à frente do Clap
* Alessandra Cerri é graduada em Educação Física, com mestrado em Educação Física (Atividades Físicas para Grupos Especiais), autora de vários capítulos de livros e revistas científicas com abordagens sobre o tema envelhecimento; organizadora do livro “Envelhecimento bem sucedido: mais que acaso, uma conquista”. Atuou como professora e coordenadora da Faculdade Cenecista da Terceira Idade de Capivari (Faceti). Atualmente cursa pós-graduação em Neurociências Aplicadas a Longevidade, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
* Maristela Negri Marrano é mestre em Educação Física (Corporeidade e Pedagogia do Movimento) pela Unimep; pós-graduada em Desenvolvimento Integral do Ser: Danças Circulares e Jogos Cooperativos pela Faculdades Campos Elíseos/Unipaz, de Campinas; em Atividade Física, Terceira Idade e Grupos Especiais/Unimep; em Atividade Física e Qualidade de Vida, pela Unicamp; em Fisiologia do Esforço/Unimep; autora de artigos científicos e capítulos literários; foi coordenadora da Faculdade Cenecista de Capivari (Faceti); da Faculdade Aberta da Terceira Idade da Unimep (campi Piracicaba e Santa Bárbara) e da Faculdade Aberta da Terceira Idade da Fatep (Faculdade de Tecnologia de Piracicaba). Atualmente cursa pós-graduação em Neurociências Aplicadas a Longevidade, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Clap – Centro de Longevidade e Atualização de Piracicaba
Matrículas abertas
Início das aulas: 5 de agosto
Endereço: Rua José Ferraz de Camargo, 460 – São Dimas – Piracicaba/SP
Telefone: (19) 3377.9332 / 3377.9334
