Editorial

Nossa história é construída de momentos. Cada momento da vida representa uma peça do quebra-cabeças, que vai se montando durante a nossa jornada aqui na Terra. Ontem eu tive a felicidade de encaixar mais uma peça no meu grande quadro.

 “É preciso ter o caos dentro de si para gerar uma estrela dançante.” Friedrich Nietzsche

Quatro dias em Gonçalves, Minas Gerais

Esse nosso Brasil é muito lindo mesmo! Neste último fim de semana estive em Gonçalves, sul de Minas Gerais, para celebrar a chegada dos meus 44 anos (meu aniversário foi ontem, dia 18 de agosto). Na companhia do meu marido, amigo e parceiro de aventura, tivemos a nossa primeira experiência num Airbnb, com saldo positivo e recepção do proprietário Fernando, que gentilmente nos explicou tudo sobre a casa e nos deu dicas valiosas de passeios e restaurantes na cidade. Nos hospedamos numa casinha linda, um chalé cheio de afeto que chamamos de ‘nosso lar’ durante quatro dias, no meio da belíssima Serra da Mantiqueira. Gonçalves tem cerca de 4.220 habitantes e é cercado por lindas montanhas com picos rochosos, florestas de araucárias, matas, rios e cachoeiras bem geladas. O tempo ajudou. Estava quente durante o dia e geladinho ao cair do sol. Nos encantamos com a hospitalidade do povo e a comida mineira que é uma das melhores do mundo, na minha singela opinião. Tem sabor, aroma e cultura. Tudo o que é bom, eu gosto de compartilhar, então pega essas dicas que fizemos por lá e, caso esteja se programando para viajar e não sabe para onde ir, saiba que Gonçalves deixou saudades e aquele gostinho de quero mais.

• Nosso cantinho em Gonçalves foi o @chales_boa_vista
• Topo da Trilha da Pedra do Forno, com 1.970m de altitude
• Topo da Trilha da Pedra Chanfrada, com 1.771m de altitude
• Cervejaria Três Orelhas
• Baião de Dois mineiro do restaurante Sabor sem Freio
• Cachoeira Sete Quedas
• Cachoeira do Simão

A queridinha do Brasil

Você gosta de cachaça? O papo aqui não é de ‘mesa de bar’, mas sim uma pesquisa curiosa sobre “a branquinha” genuinamente brasileira. A bebida destilada é uma das mais consumidas no país sendo hoje a quarta bebida em lata mais vendida no Brasil, ficando atrás da cerveja, refrigerante e energético. Uma nova tendência de consumo? A resposta é sim, segundo o Anuário da Cachaça 2024, um documento elaborado pelo Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) com dados de 2023, pois o número de cachaças, de cachaçarias e da exportação do destilado teve um aumento em 2023 em comparação a 2022. São quase 6 mil cachaças estão registradas no Brasil e o estado de Minas Gerais lidera o número de estabelecimentos registrados. São Paulo vem em seguida e o Espírito Santo fecha o pódio. A região sudeste soma o maior número de estabelecimentos, concentrando 67,3% do total de cachaçarias do país. A cachaça tem história e tradição no Brasil e por isso tem um dia especial para chamar de seu: 13 de setembro, Dia Nacional da Cachaça.

Burnout: a epidemia silenciosa

A OMS (Organização Mundial da Saúde) classificou oficialmente o burnout como uma doença ocupacional em 2022. Para quem não sabe, burnout é o estresse crônico causado pelo ritmo intenso de trabalho. É considerada uma epidemia silenciosa, que pode afetar tanto a saúde dos profissionais quanto suas carreiras.

Segundo o Future Forum Pulse, em 2022, a síndrome estava em ascensão global, com 43% das pessoas relatando os sintomas, passando para 62% em 2023. No Brasil, 30% dos profissionais no país sofrem com o burnout, segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho.

Alguns dos sintomas do burnout:

Cansaço excessivo, físico e mental;

Dor de cabeça frequente;

Alterações no apetite;

Insônia;

Dificuldades de concentração;

Sentimentos de fracasso e insegurança;

Negatividade constante;

Sentimentos de derrota e desesperança;